Tips Tidur untuk Usia Orang Tua Atau Lansia 

Tidur yang Anda butuhkan juga berubah seiring waktu. Sebagai seorang lansia tidur mungkin berarti Anda pergi tidur lebih awal daripada yang Anda lakukan di usia yang lebih muda tetapi Anda juga bangun lebih awal.  Masalah penuaan dan tidur sering kali berjalan seiring. Anda mungkin tidak perlu tidur sebanyak sebelumnya, tetapi manusia masih membutuhkan 7 hingga 8 jam tidur malam untuk […]

Intip Cara Pengolahan Obat Herbal

Obat herbal yang ada di sekitar kita kebanyakan berasal dari tanaman alami yang sangat efektif dalam pengobatan berbagai penyakit khususnya penyakit kronis, dalam mempelajari berbagai macam khasiat tanaman herbal saat ini kita tidak perlu lagi bingung dan meneliti sendiri kandungan dari tanaman herbal tersebut kita hanya cukup mencari berbagai referensi yang telah disediakan. Berbagai referensi tersebut berisi tentang kandungan serta fungsinya […]