Cedera Saat Berolahraga? Ini Yang Dibutuhkan!

Olahraga merupakan kegiatan yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Dengan berolahraga, otot-otot dilatih sehingga dapat melakukan fungsinya dengan lebih baik. Olahraga juga akan membakar lemak berlebih sehingga baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Banyak jenis olahraga yang bisa Anda lakukan dari mulai melakukan permainan olahraga yang disukai, gym, berenang hingga senam. Namun semua jenis olahraga tersebut juga memiliki resiko tersendiri. […]